Formação Fitness




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- Módulos


- Populações especiais em Indoor Cycling – cuidados e procedimentos recomendados;

- Construção de estruturas musicais para montagem de aulas em Indoor Cycling;

- Montagem de aulas vs fisiologia;

- “Target heart rate” – Trabalho cardiovascular com utilização do frequencímetro;

- Técnicas de instrução, comunicação e representação avançadas;

- Treino do professor (Análise de vídeos de aulas dos formandos);

- Prescrição de exercício para compensar limitações do indoor Cycling;

- Prescrição de exercício para potenciar a performance do ciclismo.

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  |   Segunda-feira   -   20 Maio 2013
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