- Actividades de Grupo: Formação técnica e pedagógica relativamente às actividades de grupo específicas do Fitness, nas variantes Aeróbica (metodologia coreográfica), Localizada, Step, Streching, entre outras.

- Hidroginástica: Benefícios das actividades aquáticas. Coreografia, tonificação, Hidro Sénior, Hidro Kids, Bebés.

-Anatomofisiologia: O aparelho motor (ossos, articulações e músculos) Conceitos básicos de bioenergética, contracção muscular, fisiologia cardio-muscular, fisiologia respiratória e traumatologia desportiva.

- Avaliação e Prescrição do Exercício: Formação técnico - pedagógico abordando avaliação da aptidão física do indivíduo. Elaboração de planos de treino de acordo com os objectivos e necessidades individuais.

- Musculação e Cardio-fitness: Conceitos sobre o movimento humano e consciência corporal; equipamentos e técnicas de manuseamento de carga; princípios e métodos de treino de força; prescrição e organização de planos de treino.

- Nutrição: Roda dos alimentos e seus constituintes. Alimentação saudável e fontes energéticas para a prática desportiva.

- Workshops Temáticos: Têm como finalidade abordar e complementar os restantes módulos indo ao encontro das mais recentes tendência e necessidades do mercado do Fitness, tais como: Primeiros Socorros; Hip-Hop; Indoor Cycling; Fit-Ball; Fit Combat; Reebok University, Actividade Física para Idosos, Body Mind; Actividade Física para Grávidas; Actividade Física para Crianças e várias Master Classes.