18ª AQUA CONVENTION PROMOFITNESS

Formação Profissional Aquática

Um dos maiores eventos no meio aquático está de volta e com um cartaz absolutamente imperdível! Prepare-se para um fim de semana na companhia de alguns dos melhores profissionais do mundo, este ano, em representação de diversos países como Rússia, Bélgica, Itália, Espanha e Portugal!

Um evento que tem como parceiros a Golfinho Sports e a Matosinhosport, será na piscina municipal de Guifões que marcamos encontro com o melhor que é feito a nível internacional. As vagas são limitadas, inscreva se o quanto antes, beneficiando dos preços mais vantajosos e ainda com a possibilidade de construir o seu próprio “Pack”.

Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Titulo Profissional de Técnico de Exercício Físico) e TPTD (Título Profissional de Treinador de desporto) componente geral. Unidades de Crédito das Master Classes de Terra e Água são exclusivamente para o TPTEF.

Preparamos tudo para que fique a par das últimas tendências aquáticas!

HORÁRIOS
WORKSHOPS
PRESENTERS
PREÇÁRIO

MASTERCLASSES

07 ABRIL (SÁBADO)

EMS – EXERCISE, MOTION and SPEED (Katia Tenkina) – EMS é uma master classe com metodologia de treino intervalado, no qual será utilizada a água como resistência, onde serão combinados três aspetos fundamentais para uma verdadeira aula intensiva. Nenhum músculo será esquecido, num planeamento de aula minuciosamente programado e criativo. Uma proposta de aula possível de aplicar a todas as turmas.

DUEL IN THE WATER (Carla Santos) – Dividida em dois grupos dispostos de frente um para o outro, esta aula permitirá trabalhar em intensidades diferentes. A competição e o espírito de grupo são os elementos chave, numa verdadeira “luta” até ao limite! Combinação de um treino divertido e eficaz para fazer explodir as calorias!

AQUA ABS (Dinar Zinatullin) – A master classe visa a exercitação dos músculos das pernas e abdominais com a utilização de halteres. Aula onde se inclui a estimulação dos sistemas cardiovascular e respiratório sem esquecer o desenvolvimento da capacidade de coordenação.

ACTIVE SENIORS (Kim Geeroms) – Porque os idosos adoram o aquafitness e são uma grande população nas nossas piscinas, de vemos saber como treiná-los de forma funcional e eficaz, para ajudá-los a progredir e beneficiar o máximo possível em água.

MAGIC NUMBER 3 (Rui Duarte) – Nesta master irás exercitar todo o corpo através de um treino intervalado de longa duração. Estás preparado para o treino?

08 ABRIL (DOMINGO)

SIMPLE ARITHMETIC (Dinar Zinatullin) – Uma master orientada para o desenvolvimento da potência aeróbia com elementos de coreografia. Uma combinação de movimentos de alta amplitude, velocidade e beleza de desempenho.

INTENSITY CHOREO (Katia Tenkina) – Numa autêntica roleta russa de movimentos, planos, direções e bom humor que farão desta masterclasse algo memorável. Com combinações e exercícios muito criativos, que te farão subir a frequência cardíaca

INtoLEG (Nuno Pereira) – Tonifica as tuas pernas e glúteos com uma aula localizada. Com sequências efetivas, inovadoras e métodos concretos, serão dados estímulos externos mas serão os efeitos internos a fazerem-se sentir, num “PUMP” muscular.

THAIFIT WATER KOMBAT (Silvia Senati) – Uma master classe de pura energia, física e emocional. Uma verdadeira batalha na água com vários movimentos inovadores de combate, solicitando todos os músculos corporais.

POWER DYNAMICS (Kim Geeroms) – Esta masterclasse de será um treino corporal total com luvas. Uma aula de tonificação onde todos os músculos serão treinados, num “workout” sólido. Se não existir dor, não existirá ganho.

LOCALIZAÇÃO DO EVENTO

Piscina Municipal de Guifões

CONTACTOS

Rua de Passos Manuel

4460-078 Guifões | Matosinhos | Porto

Lat: 41º 11’ 57.00’’ N
Long: 8º 39’ 56.70’’ W

www.matosinhosport.com

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ORGANIZAÇÃO

CONTACTOS

TELEFONE

222 081 418
Portugal +351

EMAIL

info@promofitness.com

MORADA

Rua Padre Himalaya, 50 – E
4100-553 Porto

HORÁRIO

Segunda à Sexta
09h00 às 12h00 e das 14h00 às 18h00

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